断食（ファスティング）のすすめ

 

人間は色々なことを自然界から学び自らの発展に結び付けてきました。

 

空の飛び方や泳ぎ方などなど。病に関してももう一度学びなおしてはいかがでしょうか。

 

野生動物たちは病気になると自分の巣にこもり食を断ち自然治癒力を高め回復を待つのです。

 

体調を崩した時にエサをむさぼる動物はいません。

 

そこでお勧めするのは断食です。

 

 

＊風邪　＊下痢　＊過労　＊骨折　＊だるさ　＊痔　＊水虫　

 

＊喘息　＊高脂血症　＊高血圧　＊甲状腺疾患　＊透析　＊肝臓病　＊リウマチなど

 

 

＊宿便を排泄する

 

＊免疫力があがる

 

＊頭の回転がよくなる

 

＊活性酸素を減らす

 

＊朝の目覚めが良くなる

 

＊だるさが減る　　　

 

＊肌ツヤが良くなる　　など他多数！

 

お試しで、あえて体調が良い時に１日半断食をしてみて下さい。

 

上記のような効能を実感されると思います。

 

注意：水分は適宜摂取してください