汗について

 

汗の役割＝体温調節

 

人間は、汗をかくことで気化熱によって体温を下げています。

 

主に熱に弱い脳を守るためです。

 

しかし、適切に汗をかけていない方もいます。

 

以下に記しますのでいずれかに当てはまる方は治療を受けてみてください。

このように汗と一言でいっても色々な場合があります。

 

それぞれ治療法が異なります。

 

季節に応じて適切に汗をかける身体が良いと思います。

 

気になる方は一度ご相談ください。

 

汗についての誤解

 

汗をかくと痩せる

 

これは誤解です。

 

サウナなどで大量に汗をかいても、体内の水分が汗となって出ただけなので痩せたわけではありません。

 

しいて言えばその水分のみですぐ戻ります。

 

むしろ、頻繁にサウナなどで汗をかいていると、少しの温度変化にも敏感に反応し汗をかいてしまう身体になるため、風邪を引きやすくなったり、体温低下につながりますので要注意です。

 

汗をかいてデトックス

 

いわゆる「解毒」は主に肝臓と腎臓がその役割を果たしています。

 

そして、その毒を体外に排出しているのは汗ではなく、便と尿です。